原来，葛曼棋在一年级的短跑比赛中实力超群，就是二三年级的都赶不上她因为葛曼棋的天赋太好了，陈老师在她每次的体育课上，总是让其他同学先跑几米，再让葛曼棋追赶从距离5米到10米到20米，她总能追上同学看着葛曼棋的“先天不足”，李教练马上摇了摇头陈老师急了，就像一个都不能少里的剧情一样，她马上让葛曼棋跑了一圈这。

也有很多服务于运动场上各个岗位的志愿者们，他们的辛勤劳动让在场的所有人为之动容 在决赛阶段，经过上一阶段的激烈角逐，进入各个项目的决赛者们为了荣誉誓死拼搏随着比赛的一步步进行，冠军的身影也渐渐地清晰了起来看着夺冠者们的笑容，每个人都被他们的拼搏精神所感动当然，有胜利者就有失败者，未能夺得名次的。

一跑前准备 1赛前30分钟适当喝水，补充液体，但需注意的是，喝高浓度的葡萄糖水比较好，尽量必要喝饮料或白开水2比赛前不要吃巧克力等甜食，可以吃少量补充能量的食物，以供给身体足够的能量，避免在运动过程中能量消耗太多，以致出现头晕等不适症状3了解对手，评估自身水平，做好充分的赛前。